
Discipline olistiche naturali per il
benessere psicofisico
I miei servizi
Pranopratica Persone

Un’immersione nell’energia vitale, questa è la pranopratica in sintesi. Ad esempio, in caso di:
- tensioni relative a mente e corpo
- stress
- affaticamento
- fragilità psico-fisiche
- convalescenza
- fatica nell’addormentarsi
- stanchezza e scarsa energia
- difficoltà di adattamento (ossia come preparare il corpo al cambiamento)
- necessità di coadiuvare la performance sportiva
- necessità di migliorare il drenaggio
- dolori muscolari
- scarsa forza
- cali della concentrazione
Un trattamento di pranopratica attiva dolcemente le risorse della persona.
L'accoglienza, la relazione e il trasferimento di energia dall'operatore alla persona, attraverso un contatto fisico non invasivo e rilassante, promuovono il ritorno ad una condizione di benessere.
È altresì un trattamento consigliato per acquisire maggiore confidenza con le potenzialità del proprio corpo e massimizzarne la conoscenza di sé, soprattutto in momenti in cui è importante reclutare proprie potenzialità, sia cognitive sia fisiche.
Ogni incontro dura circa un'ora e si tiene in un ambiente delicato, dedicato e accogliente.
Io lavoro utilizzando la musica, perché la vibrazione dei suoni facilita il rilassamento. In alcuni casi utilizzo anche le candele, il profumo che emanano e la luce che sprigionano favoriscono un clima di raccoglimento e preparazione all’incontro con se stessi.
Pranopratica Bambini

Il trattamento prevede un incontro preliminare con il genitore, e la presenza del genitore stesso durante tutte le sessioni. L'ambiente viene modificato e reso coinvolgente in base all'età del bambino.
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​Il lavoro con il prana in relazione ai bambini, inclusi i neonati, ha lo scopo di allentare tensioni e fastidi che causano irrequietezza, agitazione o pianti.
Favorisce il rilassamento, migliorando la comunicazione con l'adulto, e ampliando la consapevolezza degli stati interni nel bambino.
Nei momenti critici, ad esempio in prossimità di prove scolastiche o performance sportive, facilita il raggiungimento di concentrazione e centratura.
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Nello specifico è una pratica particolarmente utile in caso di:
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Comportamenti timidi o irritabili
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Comportamenti aggressivi
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Disturbi del sonno ​
Pranopratica Animali

La pranopratica sugli animali è estremamente efficace perché l’animale è istintivo, è libero da barriere mentali per cui l’assorbimento dell’energia pranica non trova ostacoli al suo passaggio.
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La pranopratica:
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Non prevede la prescrizione di medicine;
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Accelera la guarigione negli animali malati o che abbiano subito un intervento chirurgico;
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Può ridurre i dolori;
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Favorisce la riduzione dell’aggressività e stimola la vitalità;
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Aiuta a superare paure o ansie legate a un evento;
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In fase pre-parto, permette di affrontare con meno stress l’evento.
La pranopratica non sostituisce le cure mediche veterinarie.
Pranopratica Ambiente

I luoghi dove abitiamo e lavoriamo, i loro oggetti, la loro posizione hanno delle caratteristiche proprie a livello energetico, a queste si sommano le peculiarità delle persone e le loro relazioni: i pensieri, i litigi, le abitudini stagnano all’interno dei locali rendendoli pesanti, meno vivibili o stancanti.
Per questo è utile mantenere un ambiente attivo, fresco e rinnovato dal punto di vista energetico.
È una forma di pulizia, che va al di là dell’igiene, e si articola su due incontri: il primo conoscitivo per capire come la persona vive i suoi spazi e il secondo per rispondere al bisogno di rinnovamento.
A seconda della situazione organizzo un kit personalizzato che verrà condiviso.
Cristalloterapia

In natura esistono molti cristalli e ognuno ha delle sue caratteristiche, proprietà, scopi, benefici.
Nella cristalloterapia l'utilizzo dei cristalli dipende dall'essenza e funzionalità di ognuno:
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Cristalli per ambiente: mantengono un ambiente depurato e armonioso
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Cristalli per trattamento sulle persone: ogni problematica soggettiva è legata ad una pietra e il cristalloterapeuta sceglie, in base ai propri studi, quale è la più adatta per la specificità del soggetto e come applicarla.
Ogni cristallo viene purificato e ricaricato affinchè mantenga intatta la sua proprietà peculiare. La sua energia è preziosa e riarmonizza le energie di persone, cose, animali.
Un ulteriore lavoro verte sulla creazione di acque cristallizzate, in cui le pietre rilasciano la loro proprietà nei liquidi, per ottenere un beneficio prolungato.
Massaggio Plantare Thai

Il massaggio plantare thai fa parte della medicina tradizionale thailandese, questa tecnica si basa sulla digitopressione, la frizione e lo sfregamento non solo con le mani ma anche con un apposito bastoncino.
Praticando delle micro-stimolazioni sulla pianta del piede, dove si trovano riflessi organi, ghiandole e parti del corpo, è possibile attivare e “risvegliare” la zona indicata, favorendone il benessere.
È un trattamento consigliato per chi vuole dedicarsi un tempo per rilassarsi sia fisicamente che mentalmente. Per le persone che stanno spesso in piedi allevia il dolore e per contrastare dolori articolari e muscolari. Il trattamento risulta particolarmente indicato per le persone della terza età per compensare la mancanza di attività fisica costante riattivando la circolazione
È particolarmente utile in caso di:
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Tensione muscolare
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Stress
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Ansia
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Dolori
Massaggio del viso tradizionale orientale

Il massaggio del viso tradizionale orientale
Fa parte di un’antichissima pratica giapponese, si basa su una combinazione di tecniche che alterna pressioni, vibrazioni e frizioni lente e veloci.
In questo massaggio si vive un’esperienza multisensoriale che porta a un rilassamento della mente e del corpo.
È un trattamento consigliato per chi vuole dedicarsi un tempo per rilassarsi sia fisicamente che mentalmente, è indicato per qualsiasi tipo di persona che vuole migliorare il suo aspetto estetico
È particolarmente utile in caso di:
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Aumentano la tonicità e il vigore della pelle;
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Aiuta ad alleviare lo stress, l’ansia e favorisce il rilassamento;
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Favorisce e riattiva la micro-circolazione;
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Favorisce l’aumento dell’ossigenazione della pelle;
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Favorisce l’idratazione dell’epidermide;
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Previene il formarsi e l’estendersi delle rughe.
Guasha al viso

Fa parte della medicina tradizionale cinese.
Il nome stesso rappresenta la tecnica: gua significa "frizionare", strofinare mentre sha è "colore" che viene generato man mano dal massaggio.
La pratica prevede lo strofinamento di una pietra, generalmente si utilizza il quarzo rosa o il corno di bufalo, che stimola la pelle del viso con movimenti lenti seguendo i lineamenti dello stesso.
È un trattamento consigliato: massaggiare il viso non solo può risultare rilassante ma è anche salutare per la mente e per il corpo. Lo scopo del trattamento è quello di stimolare il flusso linfatico, disintossicare il corpo e distendere la pelle. Il massaggio ha la durata di un'ora.
È particolarmente utile in caso di:
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Allevia la tensione muscolare;
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Migliora la circolazione;
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Stimola il sistema linfatico;
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Ossigena la pelle e la tonifica;
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Riduce borse e occhiaie.
Massaggio sportivo

Il massaggio sportivo ha degli obiettivi precisi:
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Durata e intensità variabili a seconda della fase che l’atleta sta attraversando: pre gara, infragara, post-gara, allenamento, e della sua situazione fisica: traumi sportivi, affaticamento ecc.
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Manovre personalizzate in base allo sport praticato.
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Preparazione della psiche dell'atleta allo stress della competizione.
Il massaggio sportivo è un insieme di tecniche che lavorano prendendo in considerazione i muscoli, i tendini, il sistema fasciale e le articolazioni.
La pratica prevede di intervenire attraverso lo sfioramento superficiale o profondo, la frizione, l’impastamento, le percussioni, le battiture, la digitopressione, attività di rotolamento e scuotimento.
In alcuni trattamenti viene utilizzato l’olio che facilita lo scivolamento sulla pelle.
È particolarmente utile per:
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Preparare il muscolo e l’articolazione all’attività fisica;
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Velocizzare i tempi di recupero dell’atleta dallo sforzo fisico grazie a un effetto decontratturante;
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Prevenire infortuni e migliorare il riassorbimento degli edemi;
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Diminuire la sequenza cardiaca e la pressione arteriosa;
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Produrre benessere psicofisico propedeutico alla competizione;
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Migliorare la detersione della pelle facilitando la traspirazione cutanea;
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Regolare il tono muscolare, migliorando l’allungamento e la contrattilità del muscolo;
È adatto ad ogni atleta che pratica lo sport sia a livello agonistico sia per passione personale.​
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